Réveil articulaire et musculaire

Formation échauffements et étirements

La formation Réveil articulaire et musculaire donnera les moyens à vos équipes d’adopter les bons gestes au quotidien afin de prendre soin de son corps et de son mental.

Objectifs

Comprendre l’importance des échauffements et étirements au quotidien.

Programme

Le programme sera complété et ajusté selon vos besoins.

  • Précautions à prendre pour éviter de se blesser
  • Exercices de prévention et de soulagement
  • Le corps humain d’un point de vue musculosquelettique, physiologique et pathologique

Modalités d’évaluation et méthodes mobilisées

  • Alternance de présentations théoriques étayées d’exemples concrets. Vidéos, mises en situation.
  • Modalités de contrôle des Evaluation en continue de la formation et évaluation de la formation en fin de séance.

Prérequis

Aucun

Durée

7 heures

Modalités et délais d’accès

Nos missions sont faites sur-mesure en fonction des attentes et besoins de nos clients. Nous définissons un projet adapté pour vous et nous réalisons les ajustements nécessaires par rapport à un ensemble de modules et sous-modules disponibles et à vos besoins.

Tarif

Contact

info@prevance.fr

Accessibilité aux personnes handicapées

Nous apportons une attention particulière à l’accessibilité aux personnes en situation de handicap et veillons à adapter nos formations ainsi que les lieux d’accueil aux différentes situations que vous nous communiquerez.

Pour tout renseignement, veuillez contacter notre référent Handicap :
Aline Hirzel : 06 36 41 09 69 – aline@prevance.fr

Toutes nos formations sont conçues sur mesure pour les adapter à la culture de l’entreprise, ses métiers, ses risques, ses habitudes… 

SUR-MESURE : immersion, adaptation, intégration, Animation de groupe de travail de co-conception, Communication

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